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Bei diesem Bewegungsspiel geht es darum den Körper durch ganz langsame Bewegungsabläufe anders kennenzulernen. Bewegungen, die Kinder normalerweise schnell und laut ausführen, werden dabei plötzlich langsam und leise.
Anzahl: beliebig
Alter: ab 3 Jahren
Zeitbedarf: 10 Minuten
Lernziele: Geschicklichkeit, Körperbewusstsein, Reaktionsfähigkeit
Und so geht’s:
Der nachfolgende Text wird mit einer ruhigen und langsamen Stimme gesprochen. Die dazugehörigen Bewegungen werden ebenso langsam durchgeführt.
Ticke, tacke, tucke,
wir gehen in Zeitlupe.
Nach vorne, nach vorne
und zurück.
vorwärts und rückwärts gehen
Dort drehen wir uns dann
ein ganz langes Stück.
auf der Stelle drehen
Nun wackeln wir noch mit dem Po,
seht mal her, denn das geht so.
den Po hin und her bewegen
Zum Schluss sieht man uns winken
sich gegenseitig zuwinken
und dann nach unten sinken.
hinhocken
Weitere Möglichkeiten zur Bewegung in der erste Strophe: hüpfen, stampfen, klatschen, stelzen
AutorIn: Anna Thekla Ruhe
Diese Idee stammt aus der Praxismappe "Wahrnehmung, Achtsamkeit und Resilienz".
